HOW TO LOOK 16 at 28?

Healthy-healthy issue today, loves!
People always tell me I look like a high school student (which I consider a huge compliment) and today I will share some tips, that might inspire you to live a bit healthier.

• First of all, make up is a special occasion, but a lipstick never hurts, I love nearly everything pure and au-naturel, therefore my hair color is natural and seriously I'm in love with it.
• Needless to say, but worth mentioning, that I'm not eating any canned or boxed food, nor fast food on a daily basis. Instead I eat lots of fresh fruits and veggies, grains and proteins.
• Speaking about daily activities, I'm the kind of woman that when my feet hit the floor, the devil says "Oh crap, She's UP". My new love is Yoga Barre & Baby - a "Babywearing workout that combines Yoga, Pilates, and Barre inspired movements that will strengthen mommy and make her sweat while wearing her little one in a baby carrier" (see photos below)
• Taking stairs wherever it's possible, just to burn off that morning banana and lots of water even when I'm not thirsty. 
• Water is my favorite drink and sometimes I would enhance it with lemon, cucumber or strawberries. My second favorite drink is coconut water. California has now two brands of raw coconut water (HARMLESS HARVEST and INVO), they taste and smell identically wonderful, unlike all canned/processed coconut water, that in my opinion literally stinks kinda as socks =)

Привет-привет, мои дорогие читатели и смотрители =)

Сегодня поговорим о здоровье, чтобы в 28 лет выглядеть на 16, ведь именно это я чаще всего слышу в свой адрес. Я поделюсь своими секретиками, которые могут вдохновить Вас жить здоровее. 

• Прежде всего макияж - это по праздникам, но губная помада никому еще не навредила. Мне нравится почти всё натуральное, поэтому и цвет моих волос тоже натуральный.
• Еда: никаких консервных банок и полуфабрикатов, и фастфуд тоже фуфуфу. Я люблю свежие фрукты и овощи, ну и злаки и протеины тоже ем. 
• Будьте активными ежедневно, я из той породы женщин, которые просыпаются и всем тоже прийдется вставать и активничать. Моё новое увлечение - балетная йога/пилатес с ребенком в паре, а точнее в слинге (так называется по-русски эта сумка, где таскают ребенка на плечах). Фото отчёт смотреть ниже.
• Ходите по ступенькам как можно чаще, так сжигаются утренние калории, и пейте много воды, даже если не хочется.
• Вода - мой первый любимый напиток, я добавляю туда лимон, огурец или клубнику. Кокосовая вода - это мой второй любимый напиток, в Калифорнии есть два бренда именно сырой и свежей кокосовой воды, Harmless Harvest и Invo, они одинаково божественно вкусные в отличие от консервированной и пакетированной кокосовой воды, которая и пахнет не очень =)